Gym Workout Planner & Tracker

Щоденна сила - це тренер з тренажерного закладу та трекери тренувань, що полегшує процес реєстрації тренувань ваги. Створіть свої власні тренажерні плани та процедури, вибравши зі списку вправ, таких як стендовий друк, штанги для штанги, тягар та різноманітні гантелі, штанги та олімпійські вправи. Тренажер трекер також містить вбудовані спортивні тренажери тренажерних планів, які можна легко почати. Деякі графіки тренувань включають Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength та багато іншого. Тренування з вагами ніколи не було простіше з цим тренажерним журналом та журналом тренувань.

Коли ви створюєте плани тренажерного залу та фіксуєте тренування ваги, тренер тренера допоможе вам продемонструвати ваш прогрес. Ви можете переглянути одну максову схему основних складних вправ, таких як стендовий друк, штанги для штанґ, і підйомник.

Було доведено, що шляхом відстеження тренувань вагового підйому ви зможете значно збільшити вашу стійку, штанги для штанги та притягнення.

Ось чому у людей, які роблять підйом та пауерліфтинг, використовуйте "Щодня сили", як їх тренер трекер:

Простий у використанні трекера тренування та журналу тренувань

💪 Додати вправи, коли ви йдете, і зареєструйте повторення і ваги

💪 Додайте надсетки, трисетки та гігантські набори для тренувань у тренажерному залі

💪 Використовуйте його як журнал тренувань, щоб додавати нотатки до своїх наборів та тренувань

Вбудовані графіки тренувань

Out Графік тренувань для початківців, таких як StrongLifts 5x5 та Фітнес для морозива

💪 Розширені графіки тренувань, такі як Madcow 5x5, PHUL та PHAT

Out Графіки тренувань, які дозволяють вам нарощувати м'яз, спалювати жир і нарощувати міцність

💪 Все про пауерліфтинг, бодібілдинг, тренування за вагою та тренування тренувань сили

Створіть власний графік тренувань

💪 Бібліотека з тренажерними залами 300+ з зображеннями та вказівками

💪 тренувальні тренажерні заходи, такі як присідання на штанзі, стендовий друк, рядові штанги та смертельні нальоти

💪 Групова вправи в суперзірки, трисетки та гігантські набори

💪 Дозволяє створювати графіки тренувань, як-от 5x5, 3x5, 1x3, Starting Strength та German Volume Training

💪 Ідеально підходить для людей, які займаються пауерліфтингом та бодібілдінгом, які хочуть провести тренування з підготовки сили та ваги до наступного рівня

Під час тренування

💪 Програма тренування дозволить вам легко зареєструвати повторення і ваги кожного набору

💪 Орієнтуйтеся на побиття ваших особистих записів та створення таких бодібілдингу, тренувань сил та підготовки ваги

💪 Ваш персональний тренер з тренажерного залу та персональний тренер, який дає вам інструкції щодо виконання вправ

Історія тренування

💪 Список всіх тренажерних залів у одному організованому місці

💪 Відстежуйте вашу максимальну віддачу для пауерліфтингу, підготовки сили та тренування ваги

Session Повторно виконує сеанс тренування і автоматично заповнює журнал тренувань